今天应用日推荐为大家介绍让小娃娃帮助你解除焦虑《解忧娃娃》

喜怒哀惧是人类生而就有的情绪，人生当中的许许多多事情往往牵动着我们的笑与泪，这个时候我们会选择用不同的发泄方式来缓解悲伤、分享快乐、平息怒火、战胜恐惧。今天要介绍的这款解忧娃娃就是为了让你减少忧愁。

解忧娃娃：「你有什么感到忧愁的事情呢？请你告诉我，我来帮你保管。我会耐心等你写下你的忧虑，写的过程也是诉说和自我疗愈的过程，写好了吗？那让我来帮你保存这份小忧愁吧。当然，如果你的这份忧愁被你成功化解了，别忘了告诉我让我也陪你一起开心。」

解忧娃娃的主要功能就是这么简单，它会倾听你的忧愁，每一份小小的愁绪都会由一个娃娃细心保管，当你解决了你的这份忧愁，也可以随时召唤娃娃，告诉它你已经不再为这件事感到烦恼，此时你需要点击对应的解忧娃娃，然后手动选择已经解决，在这个过程中，解忧娃娃会向你提问，让你诉说实际的情况和预期相比是否更加糟糕，这里可以看作是解忧娃娃在引导你积极看待过往。

另外，你还可以讲一讲你是如何解决当前的烦恼的。完成这些步骤后，娃娃会从原来的处于阴霾当中变为笼罩在阳光之下，相信你面对生活会更加有力量。

在解忧娃娃中，不同的烦恼对应了不同样子的娃娃，每一个娃娃都会为你保存一份小忧伤。而写下忧愁后，应用并没有止步于此，它的设计还会鼓励你去主动地解决忧虑，然后用积极的心态继续面对生活。如果你有着许许多多的烦恼想要诉说，不如把解忧娃娃当成你的秘密树洞吧，也希望你的烦恼能被你一一化解。

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