今天应用日推荐为大家介绍轻松记录你的食谱《毫克》

每次开饭前，总是喜欢让镜头先吃？你拍下的美食照片，除了上传到朋友圈，也可以发到《毫克》，从而记录并跟踪自己的饮食情况，培养健康的生活方式。

今天你吃了什么？

这款 App 基于照片来记录你每天的饮食内容。除了正餐、下午茶、宵夜，你甚至还能记下额外补充的维生素片。

忘记给食物拍照也没关系，用可爱的表情符号来表示吧。根据营养的均衡程度，你还可以为这一餐打个分，并选择自己吃了几分饱。

回顾记录，你能清楚地看到自己的饮食模式。

坚持每天写食物日记，久而久之，你就能通过月历查看自己的饮食模式，上面会用多种颜色呈现这段时间饮食的健康程度。

多喝水和锻炼也很重要。饮水量和运动情况都可以在《毫克》中记录。偶尔拍张全身照并保存在 App 里，看着自己的身材一天天变得更理想，相信你也会更有动力。

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