今天应用日推荐为大家介绍习惯与情绪追踪应用《Tangerine》

“今天，我过得好吗？”

每天忙忙碌碌，你也许已经很久没问过自己这个问题了。《Tangerine》可以帮你发现答案。

这款 App 是你记录日常的空间，还能帮你追踪希望养成的好习惯。每一件小事、每一点进步，都可能是好心情的源泉。

记录每天的大事小事，并培养好习惯。

养成习惯。告诉 App 你想坚持做什么：每晚读十页书、学五个新单词，每周慢跑两次、骑自行车通勤一天。你可以设置提醒，一颗醒目的橘子会准时督促你完成任务。

追踪情绪。《Tangerine》会用表情符号引导你回顾每天过得怎么样，并选择相应原因。“很棒”的一天是因为工作顺利，还是和恋人相处愉快？有空的话，不妨多补充一些细节。

撰写日记。一天结束之前，不妨在 App 里留下日志。今天最想感谢谁？什么小事让你露出了微笑？“真的很生气”又是因为什么？回答完这些问题，那些无处安放的情绪也许就找到了去处。

订阅高级版后，你还可以通过“洞察与统计”回顾自己的历史数据。如果你发现有什么事情总能让你开心起来，就多为它安排些时间吧。

软件下载：

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