今日应用日推荐为大家推荐保护颈椎健康《顶瓜瓜》

如今，因长期伏案工作，或是长时间低头看手机这些不良习惯，受颈椎病困扰的人越来越多，而且日趋年轻化。《顶瓜瓜》作为一款坐姿守护应用，会利用 iOS 设备的原深感摄像头，探测你是否低头、歪头或距离太近，若姿势不佳则及时做出提醒，「拯救」你的脖子。

顶瓜瓜并不依赖于其他设备，你只需要找个支点，将 iPhone 立在你的面前，应用就可以开始检测你的坐姿。应用中央惊现一只巨大的「瓜」，点击「吃瓜」设置每日保持坐姿的目标。点击底部「开始坐姿守护」，你会变成了一个「顶瓜」的拟我表情，当你出现低头、歪头、探颈等不良姿势时，应用背景会开始闪烁，并同时发出语音和 Apple Watch 提醒，让你及时调整自己的姿态。若当你低头超过一定程度，头上的瓜就会跌落，瓜砸得越多，你的颈椎健康就越岌岌可危。

由于不同场景固定姿势的时长不同，应用支持自定义灵敏度，当你在看书写作业时，由于需要翻页书写，颈部僵直时间相对较短，可以将低头最大角度调松一些，而在看电脑时则很容易长时间一动不动，将阈值调小一些更有利于保护颈椎。另外，由于手机放置位置并不强制固定，你也可以根据自己的放置位置和角度调节灵敏度。

除了坐姿不良外，久坐也是影响身体健康的一大问题。因此应用还内置了久坐检测和番茄钟功能，帮你控制工作和休息的节律，降低健康风险，提升工作效率。

若你的设备已升级至 iOS 16，你还可以在锁屏中添加「顶瓜瓜」小组件，应用提供了 2 个尺寸的锁屏组件，让你在锁屏页直接了解当日坐姿情况。应用也提供了 2 个尺寸的「瓜色系」传统小组件，帮助你在桌面展现自己的坐姿达标情况。

应用包含一个 18 元的内购项，付费后可以解锁数据分析统计、番茄钟以及更多的拟我表情和头冠素材，比如金色的王冠。王冠一戴实在是太「优雅」了，千万不要低头，不然王冠会掉哦。

软件下载：

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